こんにちは　エールです！

 

最近は、少し肌寒い日もでてきて、秋を感じますね🍂

 

エールでは12月にある「ゆうあいスポーツ大会」に向けて体力づくりを行っています💪

 

まずは怪我がないように、準備運動とゆっくりウォーキングから！

 

 

それぞれ自分の出場する競技の練習をします！

 

 

久しぶりに体を動かしたので、少し疲れちゃったかな？💦

休憩もしながら、本番で全力が出せるように各々のペースで頑張りました😊

 

もちろん、皆さんお仕事も頑張っています！

 

パン作りに…

 

ジャムづくり…

外販も…！

 

両立するのは大変ですが、みんなのいい気分転換になっているかと思います🌻

体も動かしつつお仕事も頑張ります💪